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很多人说身体是天生的，但事实并非如此。我们可以通过自律来让我们的身体变得更好。我们来看看小丽的健身史吧！

️‍️阳光明媚的早晨，小丽站在镜子前，看着自己的身影，决定是时候行动起来了。她总觉得自己太胖了，不够健康，不够漂亮。于是他开始了艰难的训练之旅。

️小丽每天都在健身房挥汗如雨，跑步、举重、瑜伽，什么都尝试。起初，他感到压力很大，甚至想放弃。但想到自己的目标，他还是咬牙继续说道。

在饮食方面，小丽从健康的饮食习惯开始。他减少了脂肪和高热量食物的摄入，增加了蔬菜和水果的摄入量。他知道只有合理的饮食才能让他真正实现自己的目标。

随着时间的推移，小丽的形象开始发生变化。他的肌肉变得更加紧实，身材也更加健美。她感觉自己变得越来越自信、越来越美丽。

通过自己的努力和坚持，小丽已经达到了自己的目的。他变得更加自信、帅气，成为了周围人的榜样。他知道，只要肯努力，任何人都可以实现自己的梦想。

相信每个人都有自己喜欢的好身材！你喜欢什么样的身材？胖、瘦、健康？欢迎留言讨论！